Une série de témoignages et des exemples de vies que de très nombreuses personnes vivent au quotidien.
Ce style de stress n'est ni motivant ni stimulant, mais destructeur.
Dans ma démarche thérapeutique, j'apprends aux personnes qui me consultent à prendre du recul, et à se déculpabiliser face aux situations de stress. Ensemble, nous analysons et décortiquons les mécanismes de ce stress pour mieux y faire face et mieux vivre.